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Centro Fitness A-Rete di Guanzate:
per allenarti in uno spazio perfettamente attrezzato

Stai cercando un Centro Fitness nella zona di Como dove fare attività fisica con i migliori istruttori e le più moderne attrezzature?

Il Centro Fitness A-Rete di Guanzate, situato nella Clubhouse del nostro Tennis Club, è progettato per essere uno spazio moderno e perfettamente attrezzato con tutto ciò che serve per permettere ai nostri soci di allenare qualsiasi aspetto del proprio fisico, con la supervisione e la guida di istruttori specializzati.

Corsi e lezioni di Zumba

I corsi di Zumba sono ormai da anni fra le attività più richieste nelle palestre di tutto il mondo. Combinano eccellenti risultati sul piano dell’allenamento e del dimagrimento con il divertimento di allenarsi a ritmo di musica, in una combinazione efficacissima fra ballo e ginnastica!
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Corsi di Step Aerobics

Nei corsi di Step Aerobics basta una semplice piattaforma antiscivolo per darti uno dei più intensi allenamenti aerobici oggi disponibili, per potenziare gli arti inferiori e migliorare le funzioni cardio-vascolari con la massima attenzione alle tue articolazioni.
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Corsi di Bungee Fly

I corsi di Bungee Fly sono una delle più recenti novità che impazzano nel mondo del Fitness: una disciplina divertente, coreografica e insieme molto efficace per tonificare la muscolatura in sicurezza e insieme bruciare moltissime calorie, divertendosi nel frattempo!
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Corsi di Interval Training

Un’alternanza fra esercizi da svolgere alla massima intensità e momenti di recupero attivo o addirittura di interruzione dell’attività. I corsi di HIIT e Tabata sono i più popolari fra le varie modalità di Interval Training: allenamenti estremamente impegnativi per sportivi che vogliono i massimi risultati in tempi ridotti!
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Corsi di Total Body

I corsi di Total body workout sono sviluppati per allenare ad ogni sessione tutti i gruppi muscolari in sequenza con esercizi specifici per ciascuna parte del corpo, e con modalità e ritmi che permettono di aumentare forza e resistenza muscolare sia ai principianti che agli atleti più esperti.
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Corsi Lower e Upper Body

I Corsi per l’allenamento dell’Upper e del Lower Body sono studiati per affrontare separatamente i gruppi muscolari della parte superiore e inferiore del corpo, così da definire con maggiore precisione e selettività le masse desiderate e massimizzare l’efficacia dell’allenamento nello sviluppo della massa.
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Corsi di Yoga

I Corsi di Yoga sono studiati per adattarsi alle diverse condizioni fisiche e ai diversi stati di preparazione dei vari membri di ogni gruppo, così da permettere una fruizione serena e proficua per tutti
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Corsi di Stretching

I Corsi di Stretching sono un momento in cui non solo apprendere le tecniche e le modalità migliori per effettuare l’allungamento muscolare, ma anche rilassarsi dallo stress della giornata mentre si padroneggia una pratica fondamentale per qualsiasi allenamento atletico
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Corsi di Pilates

I Corsi di Pilates sono popolarissimi in tutto il mondo, e presentano un sistema di ginnastica e attività fisica che punta innanzitutto ad un perfetto controllo motorio e dell’equilibrio, attraverso il quale sviluppare forza e flessibilità del corpo.
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Corsi di Functional Training

I corsi di Allenamento Funzionale, o Functional Training, sono sempre più richiesti da chi vuole migliorare la propria forma fisica complessiva, rafforzandone la muscolatura per affrontare con maggiore facilità gli sforzi fisici della propria quotidianità.
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Corsi di Ginnastica Posturale

I corsi di Ginnastica Posturale acquistano sempre maggiore popolarità, perché rispondono efficacemente all’esigenza di tante persone, costrette dal lavoro ad una quotidianità di vita sedentaria, di correggere quegli errori posturali che sfociano sovente in dolori alla schiena e altri disturbi debilitanti.
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Sessioni con Personal Trainer

Nel Fitness Club A-Rete (1) puoi affidarti ai nostri Personal Trainer professionisti per identificare un piano di allenamento e un regime alimentare su misura per le tue necessità, e per ricevere monitoraggio e supporto competente lungo tutto il tuo percorso di fitness
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  • Corsi e lezioni di Zumba
  • Corsi di Step Aerobics
  • Corsi di Bungee Fly
  • Corsi di Interval Training
  • Corsi di Total Body
  • Corsi Lower e Upper Body
  • Corsi di Yoga
  • Corsi di Stretching
  • Corsi di Pilates
  • Corsi di Functional Training
  • Corsi di Ginnastica Posturale
  • Sessioni con Personal Trainer

LA NOSTRA PALESTRA:
TUTTE LE ATTREZZATURE PER I TUOI ALLENAMENTI

La Palestra di A-Rete (2) è aperta per tutti i soci del nostro Club. Potrai lavorare sulle nostre attrezzature Technogym di ultima generazione nelle nostre zone Cardio e Forza, o fare una sessione di Pesi liberi, sempre con la supervisione dei nostri Istruttori di Sala; o se preferisci, potrai lavorare direttamente con il tuo Personal Trainer (12), o iscriverti a uno dei nostri numerosi corsi di gruppo, dalla Zumba (3) allo Stretching (10), dal Pilates (11) al Bungee Fly (5).

FITNESS MA NON SOLO...
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Tennis

Tennis Club A-Rete di Guanzate: dove il tennis è costruito intorno a te
VISITA i nostri campi

Spa & Wellness

Riequilibrio energetico della sfera fisica ed emozionale. Quando lo stress si fa sentire troppo e hai bisogno di ricaricarti e rilassarti, la Spa esclusiva di A-Rete riservata ai nostri soci ti spalanca le sue porte per regalarti una pausa di vero benessere. Sauna, massaggi, e trattamenti estetici: regalati il relax di cui hai bisogno.

Lounge Area

Un ambiente elegante dove socializzare e chiacchierare. Dopo la partita di tennis, finita la sessione di allenamento in palestra, arriva il momento di godersi l’aspetto sociale di un club esclusivo come A-Rete. Nella nostra area Lounge potrai bere qualcosa di fresco e salutare ordinato dal nostro bar, godendoti le partite in corso sui nostri megaschermi.

Shop

Racchette, corde, palline e abbigliamento: tutto quel che ti occorre per le tue partite. Per giocare bene occorre talento e allenamento, ma non può mancare l’attrezzatura giusta. Nel Pro-Shop di A-Rete potrai farti consigliare dai nostri esperti per trovare la combinazione di racchetta e corde più adatta al tuo stile di gioco, e brillare in campo ad ogni partita.

Business

Per riunioni e conferenze in un ambiente elegante e riservato. Gli spazi del club A-Rete, così eleganti e immersi nella natura, si prestano meravigliosamente alle esigenze di una riunione manageriale, di una conferenza, o di un meeting importante per la tua Azienda. Le nostre sale riunioni sono a tua disposizione.
PALESTRA E DINTORNI
NEWS

FITNESS

Una palestra per ogni esigenza d’allenamento

Il nostro spazio fitness è organizzato su quattro zone attrezzate, per permetterti di concentrarti sul tipo di allenamento necessario per la tua forma fisica.   Zona cardio: qui troverai le più moderne macchine professionali per allenamento di Technogym Excite live, come tapis roulant, cross trainer ellittici, stepper e cyclette. E mentre ti alleni, i nostri […]
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FITNESS

Palestra A-Rete: un luogo di fitness e benessere

Benvenuti nella nostra nuova palestra, il nuovo centro di fitness e benessere situato nel verde a pochi passi dalla città. Mentre ti alleni, dalle ampie vetrate che circondano le sale della palestra godrai dello spettacolo naturale del parco che circonda la nostra Clubhouse.   Inaugurata di recente, la nostra palestra rappresenta uno dei più moderni […]
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CORSI

Corso di Functional Training: per modellare il corpo a tutte le età

Siamo entusiasti di annunciare il lancio del nostro nuovo corso di Functional Training. Perfetto per chi vuole migliorare la propria forma fisica complessiva, rafforzandone la muscolatura per affrontare con maggiore facilità gli sforzi fisici della propria quotidianità.   Questo tipo di allenamento non solo aiuta a sviluppare la forza e la resistenza, ma anche a […]
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FITNESS

Raggiungi i tuoi obiettivi con un allenamento su misura

Per chi cerca un’esperienza di allenamento su misura, i nostri bravissimi personal trainer sono qui per voi.   Lavorare con un personal trainer va oltre la semplice tendenza; rappresenta un impegno serio e mirato verso il miglioramento della propria forma fisica. Questo approccio non è limitato a chi desidera perdere peso, ma è ideale anche […]
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FITNESS

Spogliatoi a 5 Stelle: comfort e stile nella nostra palestra

La nostra palestra è orgogliosa di presentare i nuovi spogliatoi a 5 stelle, progettati per offrirvi un’esperienza di comfort e stile senza precedenti. Abbiamo dedicato grande attenzione ai dettagli per assicurarci che ogni membro possa godere di un ambiente accogliente e funzionale prima e dopo l’allenamento.   Non avrai mai bisogno di aspettare in coda […]
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DOVE SIAMO

UNA POSIZIONE IDEALE NEL CUORE DELLA PROVINCIA DI COMO

A-Rete si trova a Guanzate, al centro della provincia di Como: è la posizione ideale per raggiungerci e usufruire dei servizi del nostro centro benessere, e ti offre ampio parcheggio per la massima comodità. Siamo a meno di 10 km da Como e da tantissimi comuni della zona.

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